Champignon, gedünstet
| Nährwert | pro 100g |
|---|---|
| Kalorien | 29.165731 kcal |
| Fett gesamt | 0.30621952 g |
| davon ungesättigt | 0.16 g |
| davon gesättigt | 0.051036585 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 1.247561 g |
| davon Zucker | 0.3402439 g |
| Ballaststoffe | 2.317073 g |
| Eiweiß | 4.1963415 g |
| Salz | 0.015118903 g |
| Wasser | 93.18037 g |
| Vitamin A | 0.6775068 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin C | 1.825 mg |
| Vitamin D | 2.317073 µg |
| Kalium | 353.85367 mg |
| Natrium | 6.047561 mg |
| Calcium | 8.280488 mg |
| Eisen | 1.0365853 mg |
| Dichte | 0 g/ml |