Sardelle
| Nährwert | pro 100g |
|---|---|
| Kalorien | 182.45 kcal |
| Fett gesamt | 8.45 g |
| davon ungesättigt | 4.95 g |
| davon gesättigt | 3.08 g |
| Cholesterin | 75.5 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 0.2 g |
| davon Zucker | 0.1 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Eiweiß | 26.4 g |
| Salz | 12.4125 g |
| Wasser | 55.1 g |
| Vitamin A | 12 µg |
| Vitamin B12 | 20.9 µg |
| Vitamin C | 0.5 mg |
| Vitamin D | 1.7 µg |
| Kalium | 249 mg |
| Natrium | 4965 mg |
| Calcium | 291 mg |
| Eisen | 2.7 mg |
| Dichte | 0 g/ml |